Выживание в горах
Основными факторами влияющими на выживание в горах являются труднопроходимость и неровность местности, опасность падения, неестественные окружающие условия, которые могут привести к кислородному голоданию и горной болезни, угроза камнепада и снежных лавин. Действия направленные на выживание в горах заключаются в как можно более быстром спуске в предгорье или низину. При этом необходимо четко представлять себе будущий маршрут. В идеале - вернуться по своим следам. Спускаться с крутых склонов гор по веревке следует только в самых крайних случаях. Предпочтительнее будет найти другой, менее опасный способ. Если вам не за что зацепит веревку , а вокруг лежит плотный слой снега, то подкопайте квдарат метр на метр на примерно такую же глубину и зацепите веревку за него. При необходимости пересечь горную реку, помните, что утром, до 9 часов, уровень воды в горных реках минимален. При движении вдоль рек избегайте участков с мелким песком и грязью. У нетренированных людей, в горах наступает ухудшение самочувствие проявляющееся в виде головной боли, повышенной утомляемости и раздражительности. Это признаки горной болезни. Необходимо отдохнуть и выпить теплого витаминного чая.
Передвижение в горах
Общие правила, призванные сделать передвижение в горах наиболее безопасным таковы: медленный темп, соразмерность дыхания, опора на всю стопу. Избегание опасных участков. Всегда, если есть выбор спуститься по отвесной скале или обойти делая крюк, выбирайте второе. Если вы не профессиональный альпинист, то это простое правило повысит ваши шансы на выживание в горах. В случае снежного наста используйте шест чтобы мерять глубину и лотность снега и не угодить в расщелину. По травянистым склонам и мелким осыпям спускайтесь зигзагом. Помните об опасности камнепадов и сходов лавин. Явным предвестником увеличения опасности схода лавина служит погода. Если несколько дней идут снегопады сменяющиеся ясной и теплой погодой, то вероятность лавины очень высока. Чтобы обеспечить выживание в горах и не попасть под лавину рекомендуется внимательно исследовать склоны прежде чем совершить через них переход. Если глубина снега достигает полуметра а склон имеет крутизну более 20 градусов, то переходить по нему можно только спустя 2-3 дня после прекращения снегопада. При большей толщине и сильном ветре ждать понадобиться неделю. Если избежать лавины невозможно, то необходимо избавиться от рюкзака и всех лишних вещей и приняв горизонтальное положение стараться удерживаться наверху снежного потока. Скорость снежной массы неравномерна и более никая по мере приближения к перефирии. Следовтельно старайтесь всеми возможными способами оказать ближе к этим участкам. Сгруппируйтесь, подтянув колени и руки к лицу, защищая дыхательные пути и заготавливая пространство для воздушного мешка. Пытайтесь не терять ориентацию и в момент остановки лавины, пока снег не затвердел, выбирайтесь как можно дальше наружу. Не спите и не паникуйте. Экономьте и силы и потихоньку прокапывайте себе путь наверх.
Как сделать простейшее укрытие?
Простейшее укрытие, в условиях высокогорья это снежная пещера. Более продвинутый вариант укрытия это обычная палатка или даже просто натянутый тент, установленные в правильном месте и надлежащим образом. Убедитесь что выбранное место не опасно с точки зрения схода лавин и камнепадов. Если решили вырвть пещеру, то выберите безопасный склон с толщиной снежного покрова выше двух метров и начинайте копать от входа. После чего начинайте выгребать снег продвигаясь внутрь будущего жилища. Дно вдоль стен выбирайте на глубину 30 - 50 сантиметров, для того чтобы там скапливался холодный воздух. Для предупреждения обморожения снимите ботинки и укутайте в теплый свитер. Не забывайте двигаться и разминаться. Спите короткими сессиями. Более полная информация о возведении различных укрытий содержится в разделе как соорудить убежище.
Питание в горах
Из-за особенностей климата, питание в горах может превратиться в проблему. Одна из причин потеря вкуса и аппетита. Необходимо установить режим и следовать ему неукоснительно. Оптимально двуразовое питание утром и вечером при отказе от потребления пищи в середине дня. В результате пониженного атмосферного давления время приготовления пищи и закипания воды увеличивается. Найти пищу в среднегорье можно путем ловли рыбы в реках с помощью самодельных гарпуна и сети. Черви, личинки, жуки, птичьи гнезда и мелкие грызуны - стандартный набор обеспечивающий выживание. В высокогорье с едой труднее. Вам повезет если вы наткнетесь на тушу мертвого животного. Если оно умерло не в результате болезни то его мясо скорее всего пригодно к употреблению. Низкие температуры обеспечат его сохранность.
Как найти воду?
В горах наблюдается повышенное обезвоживание. Вместе с физическими нагрузками свою роль играет сухой воздух, который попадая в легкие в большей степени насыщается влагой, что приводит к повышенному обезвоживанию. Также, сказывается недостаток кислорода из-за которого уменьшается слюнотделение и ухудшается работа желдочно-кишечного тракта. Найти воду в горах можно используя естественные родники, ключи и горные озера. В крайнем случае можно растопить снег, а еще лучше лед. Помните, что просто есть снег нельзя.
